巅峰减肥训练营_减肥训练营的真实忠告
巅峰减肥训练营_减肥训练营的真实忠告
探访太原东山的巅峰减重训练营 这次探店之旅,我们来到了位于太原东山深处的巅峰减重减肥训练营,名字就透露出这是一家以减重为主打的训练营。这里其实是一家结合了健身和饮食的减肥机构,通过高强度的训练和饮食管理来帮助人们减肥。 训练营的设施主要集中在一栋楼里,一层是健身区和食堂,楼上是宿舍区。由于位置偏远,这里没有附近的饭店和超市,想要点外卖也几乎不可能,从这里到市区需要一个小时的车程。 虽然设施不算特别新,但跑步机和动感单车等健身器材都很齐全。我们到达时,正好看到报名参加训练的学员们在挥汗如雨地锻炼,听着动感音乐,氛围相当热烈。 这里也让我们感受到当代人对于瘦身和健康的渴望,尽管很多人缺乏自制力,但愿意花钱来寻求专业的帮助。学员们大多来自城市,年龄层次各异,有的甚至是来自其他省份。 虽然价格不便宜,但胜在离市区较近,方便学员们回家。为了减肥,大家不得不暂时离开社会,但最终还是要回归正常生活。希望这次闭关式的减肥经历能帮助他们找到更好的自我。
减肥训练营体验分享:值得吗? 最近有不少朋友问我关于减肥训练营的事情,今天就来详细说说吧。先放两张图证明一下我真的去过,虽然现在照片基本都删了,只能去下载巅峰的app重新截个图。 为什么选择巅峰? 🏆 其实一开始我打算一个人去减肥训练营,安全是最重要的考虑因素。浙江有很多减肥训练营,但大部分都是小机构,价格也不贵。不过,作为一个女生,我还是有点担心安全问题。最终选择了巅峰,因为它在全国都有分店,感觉更靠谱,不会有额外的收费或者其他安全问题。 感觉怎么样?效果好吗? 🌟 很多人问我这个问题。我个人的感觉还不错。这里的课程分为AB两个大班,每个班有一个班主任,还会拉群。上课不是大班制,每天可以在APP上看到自己的课表,然后去对应的教室上课。一般上课时教室里有二三十个人左右。AB班主要是为了方便管理,班主任偶尔会查寝,进女生寝室也会敲门征得同意。每天早上和下午上课前需要在大教室集合,然后动员一下,让大家清醒清醒。每周日还会开班会总结一下这周的情况,下周的目标等等,虽然有点无聊哈哈哈。 我遇到的班主任还是很负责的,偶尔还会来做有氧运动,找我聊聊天。因为我的代谢有问题,这里早晚称重,晚上的体重尽量接近白天的体重,晚上睡一觉代谢完了会更轻。不过我就是前一天晚上的体重和第二天早上的体重几乎没差,还特地安排了一个教练盯着我上课以及给我调整课表,那个教练也挺好的。 有必要报巅峰吗? 💸 其实我觉得没必要哈哈哈,毕竟价格还是太贵了。要不是之前答应了我爸妈,而且爸妈给了充足的预算,我也不会选这个。感觉这些机构大同小异,我有个朋友也听说我去这种减重训练营,年初的时候也辞职去了金华的一个机构,问了一下其实也差不多,但价格便宜很多。差不多的话真没必要花更多的钱。 其实去这种减肥训练营,也很靠自觉。我选择巅峰其实也是因为我某音关注仲昭金很久了,天天看他查房的视频,但实际并不会,毕竟教练基本都是男的,冲进来也不行。楼下有小卖部,什么饮料都卖,你买了其实也不会管你。上课虽然人也不是很多,但那么多学员教练也不是都认识你,你偷偷溜走也发现不了。所以还是蛮看自觉的。 总之,选择减肥训练营还是要根据自己的实际情况来决定,毕竟每个人的需求和预算都不一样。希望我的分享能对大家有所帮助!
河南6大减肥训练营推荐,快速瘦身不踩坑! 河南的小伙伴们,想要减肥的看过来!如果你觉得自己减肥坚持不下来,或者想选择减肥训练营又怕踩坑,那么这里为你整理了河南省内性价比超高的减肥训练营,快来看看哪家离你最近吧! 🌟 巅峰减重河南省内共有6家减肥训练营,分别是郑州基地、郑州龙湖基地、商丘基地、漯河基地、新乡基地和信阳基地。这里有高端型基地,也有经济型基地,总有一款适合你。 🏃♀️ 训练区域主要划分为独立有氧区、有氧操房、动感单车房和力量训练区。此外,还有篮球、羽毛球、乒乓球等球类场地。 🏠 住宿方面,有单人间、双人间以及三人间,房间内配备空调、热水器和晾衣区等基础设施。简单的装修风格,独立卫浴,让你像在家一样温馨舒适。 ✅ 课程面向18岁以上人群,非专业人士请勿模仿,请在专业人士指导下操作。 ✅ 福利叠加:3天全额退款、7天出营服务、组团报名更优惠。
巅峰减肥训练营:效果、环境、体验全解析 🎉 想要了解巅峰减肥训练营的真实效果吗?这里有你需要的答案! 🔍 首先,关于减重效果,巅峰减肥训练营有着19年的行业经验,签约减重,未达到目标全额退费,让你无后顾之忧。 🏨 训练营环境如何?我们提供花园酒店式住宿,空气清新,独立卫浴,免费WiFi,柔软大床,让你舒适安心。 🏟️ 训练环境方面,我们拥有专业运动分区,器械设备齐全,阳光大操房、露天泳池、有氧区、器械区等一应俱全。 🏋️♀️ 如何帮助你减肥成功?入营即进行体检,1v1制定个性化训练方案,专业教练全程指导,安全高效。佩戴心率带实时监控身体情况,拒绝不合理的大量运动。 🍽️ 饮食方面,我们提供绿植餐厅,高端食材,科学营养配比,精心烹饪,让你在享受美味的同时,开心吃饱没压力。 🎉 训练会不会无聊?NO way!我们有露天泳池、桌球场、羽毛球场、娱乐游戏场等丰富运动项目,训练之余还能培养你的运动爱好。 ——课程面向18岁以上人群
减肥训练营的真实体验分享,一周减10斤! 上班两年,体重直接飙升40斤,巅峰体重达到了160斤!再这样胖下去可不行,于是我下定了决心要减肥。经过一番研究和对比,最终在江浙沪地区选了一家评价不错的减肥训练营。为了不让家人朋友担心,我悄悄地开始了我的减肥之旅。 经过一周的训练,我成功减掉了10斤!虽然有些疲惫,但我对这个成果非常满意。下面我想和大家分享一下在训练营的真实体验,希望能给正在考虑减肥的小伙伴们一些参考。 首先,减肥真的是一场持久而又艰难的战斗!我平时在家总是管不住嘴,迈不开腿,所以才选择了训练营。在这里,我交了500元预定了一个单人间。建议想要入营的小伙伴们提前准备好洗漱用品、吹风机、衣架、洗衣液、四件套等基本物品。别忘了带上指甲剪、耳扒、驱蚊液和花露水,这些小东西能大大提升你的幸福感!你可以网购这些物品,快递会送到营地门卫那里,但注意不能买吃的(会查房哦)。你可以点外卖,但只能点一些西梅汁、0糖0卡的饮料、茶饮料和牛奶。营地也有饮品贩卖机。 吃饭方面,记得带上饭盒,如果你喜欢喝汤,带个汤碗也很重要!营地的食宿条件还不错,一日三餐不会让你饿肚子。洗碗的话,那里有洗手池和洗洁精,需要你自己洗。 环境方面,我觉得挺不错的,可能是因为我住的是单人间吧,体验感很强。不过我也参观了双人间和四人间,感觉也还行。前三天以及第一个星期会有点痛苦,因为刚训练完浑身酸痛,教练会帮我们拉伸一下。总体来说,这次体验还算可以。 希望我的分享能对大家有所帮助!如果你也在考虑减肥,不妨试试这种方式。毕竟,减肥是一场持久而又艰难的战争,但只要你坚持,总能看到效果的!💪
减肥训练营真实评价:哪些值得一试? 🤔🤔选择减肥训练营前,一定要三思而后行! 作为一名去年毕业的大学生,我一直因为体重问题而自卑,大学四年从未谈过恋爱。于是,我鼓起勇气报名了减肥训练营,结果却不尽人意。陆陆续续转战了三家营地,效果都不理想。直到我遇到了现在的这家营地,经过三个月的努力,成功减掉了74斤!而且出营四个月后,体重依然保持稳定,还养成了良好的习惯。今天,我想分享一些选择靠谱训练营的经验,希望能帮到大家。 如何选择一家好的减肥训练营? 参观是关键 🏞️ 参观营地是必不可少的步骤!不要只看宣传资料,一定要亲自到现场看看。最好选择饭点或者上课时间过去,这样才能更真实地了解营地的环境和氛围。 缴费问题要问清楚 💰 报名前一定要问清楚所有费用,确保没有隐形消费。有些营地可能会在后期收取额外费用,所以一定要提前确认好。 教练经验很重要 👨🏫 选择有三年以上教学经验的教练或者经营三年以上时间的营地。经验丰富的教练能够更好地发现你的问题,减少运动损伤的风险。 环境卫生不可忽视 🧹 运动硬件设备要齐全,场地通风良好,灯光、地板、环境卫生都要达标。只有这样才能保证上课质量和效果。 上课氛围至关重要 👫 选择训练营的同学大多缺乏自律,所以上课氛围非常重要。一个积极向上的氛围可以带动大家的积极性,更好地达到减肥效果。 推荐几家性价比高的训练营 🌟 暖动 #减肥达人 美家 巅峰 甜甜圈【原态度】 西兰花 可亦 FKG 暴瘦工厂 小海字# 希望这些建议能帮到大家找到适合自己的训练营,成功减肥并养成好习惯!
巅峰减重训练营避坑指南:亲身经历分享 背景介绍:2022年12月2日,我加入了惠州巅峰减重训练营,经过22天的训练,成功减重8斤。然而,同月我感染了新冠,不得不休整了18天。2023年1月11日,我突然收到通知被开除。虽然我对减重结果没有异议,但整个经历让我对训练营的管理和运营方式产生了质疑。 营地介绍:这个训练营是半封闭式的,住宿和训练场地完全分开。在营期间,我只经历了一次查房,期间营地学员可以随意出营吃饭、喝酒、玩耍,没有人管。管理者只在家长面前做表面功夫,私下里会辱骂营地学员。 以下是我在训练营内的所见所闻,希望大家能够避雷: 惠州巅峰减重五宗罪 随意开除学生:1月11日,我查询自己的app后台,突然显示已经被开除。教练告诉我,是因为我提供的血检不合格(我提供的是肝功,营地要求血常规)。由于我不肯在医院工作繁重期重新做体检,所以直接被开除了,还要扣28%的天价管理费。服务业能够直接开除客户?这真是第一次听说。 在训练营感染新冠:12月19日,在威威老师的催促下,我去医院进行尿检。当时医院几乎全是感染新冠的人,排了三小时队。回来后我感染了新冠,分四次补了18天房费(因为我有心肌炎基础病,未完全康复前不敢贸然运动),支付了3600元。营里100人中有80%都阳了,管理人员的处理方法就是给我们一餐或两餐的药,房费以及营期时间的白白浪费全权由学员承担。 客房管理问题:1月6日,我们学员住宿的酒店突然把房内的遥控器、水杯、拖鞋、牙杯全部收走,并未告知任何学员。后来我们调查得知,是营地经理怕学员退房时损坏或偷走上述物品,所以授意酒店直接偷偷收回。这引发了大多数学员的不满,但并未有任何正面回复。 训练营内男女关系混乱:训练营内男女关系混乱。学员可以任意留宿异性教练房间。从惠州营地的经理开始,大多数都有不同程度的性骚扰或和异性学员发生性关系。未成年客户的家长请避雷! 投诉无门:投诉过程中反复讲车轱辘话。收钱的时候瞬间收,投诉的时候就装死。巅峰内部管理凌乱无序,腐败不堪,蛀虫遍地。请大家避雷! 希望我的经历能给大家提供一个参考,选择减肥训练营时一定要慎重!
训练营减肥心得分享 为了减肥我考察了多家训练营,给大家说说心得避免大家踩坑,首先从价格上现在训练营从一千多到一万多不等,具体区别就是品牌和住宿条件不太一样,当然这些是主要成本,你可以根据自己的经济条件选择单间双人间三人间五人间等等,多数训练营选择依附酒店,基本条件具备,早期不用投入太多,不用雇佣卫生清理人员,可以按照人数开房间,缺点酒店一般都没有阳台,采光靠运气,不通风,基本6到8千费用,一半用在住宿上,还有一些3千左右的,住宿装修差,唯一一家比较好的就是巅峰非凡,价格3千左右,住宿带阳台,公寓式的,独立卫浴中央空调,24小时热水,专人打扫,每周更换床单,入营带自己生活用品就可以了。因为减肥基本最少一个月,住的好一点,休息好一点,代谢好,也能更好的减脂。然后就是,吃和训练,见下一期
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